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圆形大便(球状大便)形成小知识

分享者:website2020  阅读量:13  更新日期:2020/2/14

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圆形大便(球状大便)形成小知识

大便成球状(圆形大便)主要还是身体内蕴结了很多的热毒(肝火旺盛),所以出现这样的情况。一是因为饮食比较精细,肠子运动受到抑制,而大便是受肠子压力反射才蠕动下去的;二是由于支配肠子的神经比较差。第三,缺乏锻炼。目前,40~50岁的女性,便秘的概率基本达到20%~30%。而且要注意便秘会增加肠癌的概率。

综上,大便成球状,主要是便秘导致的,具体有以下几点原因。

一,肠道有益菌不足,服用抗生素或者是其它药物后,肠道内的有益菌群遭到破坏,引起便秘导致大便成球状。

二;饮食中缺少粗纤维,在外就餐或者是不规律进食以及营养摄入的不均衡,粗纤维食物摄入的不足便会导致便秘导致大便成球。

三,由于某些疾病造成,例如痔疮、便秘等等都会导致大便出现球状的可能性。

四,久坐不动缺乏运动,久坐不动缺乏运动的患者肠道肌肉就会变得松弛、蠕动功能减弱,所以出现大便成球状的表现。需要顺时针揉腹,锻炼肠道鸡肉。

便秘对身体最直接的的影响就是毒素的吸收。人体的代谢产物中有很多是化学类、毒素类物质,肠胃不蠕动,不通过大便排泄出来的话都通过血液被身体吸收了。长此以往,肾功能、肝功能都会受到一定的损害。

我应该怎么办?

便秘是个困扰无数人的问题,每个人的情况又不大一样。

远离圆形大便(球状大便),总的原则是尽量运动,尽量多吃蔬菜,高纤维素类的东西,养成良好的大便习惯。同时必要的时候用一些促进排便的药物,比如说吃点石蜡油或者是肛门用点开塞露、杜秘克等,促进肠道内容物增加蠕动。

水果中,如:香蕉就是不错的选择,可以有润肠的作用。早上吃饭前喝杯温开水,可以有润肠预防便秘的作用。也可以促进代谢,提高肠胃功能。

经常便秘的人群和自身体质也有关系的,平时要多运动,避免压力比较大,运动可以促进排泄,而且也可以有效改善便秘大便呈球状的情况。

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本文标签:便秘  健康  


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