每日提示:网站收录、自媒体推广、建站学习与休闲,请认准小金子;本平台基于反向链接实时更新,从您网站点入本站(一次),均将自动排到小金子首页及目录页第一名!
点此一键登录提交您的网站»  首页 > 综合目录 > 小金子学院 > 生活小百科 > 年轻人(中青年)白头发食疗应知道的知识

年轻人(中青年)白头发食疗应知道的知识

分享者:admin  阅读量:24  更新日期:2020/3/18
最新入驻小金子学院类网站 小金子学院目录最新收录:如何查看我的微信支付分?

J 囵 圈 项※ ♀

年轻人(中青年)白头发食疗应知道的知识

白发诗词两首:

《照镜见白发》
张九龄(唐代)

宿昔青云志,蹉跎白发年。
谁知明镜里,形影自相怜。

《秋浦歌》节选
李白(唐代)

白发三千丈,缘愁似个长。
不知明镜里,何处得秋霜。

自古以来,提到白发,人们心中难免苍凉之感。

老年人出现白发很正常,而如果是中青年人出现白发的话,那么原因可说是多方面的,而常见的就是压力大,熬夜 ,还有肾虚等都会导致中青年过早的出现白发。青年白头无疑对形象有影响,所以这种情况是可以选择一些食疗来防治的。

白头发吃什么好?

1、黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等黑色食品,这些黑色食品有很多吃法,依据个人口味口味来选择,菜类的话:肉炒黑木耳营养又好吃,黑豆可以炖着吃,也可以煮粥吃,黑芝麻可以捣碎拌糖吃或做成芝麻糊喝。

2、核桃仁,核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸,能补心健脑,还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂,能改善心脏功能。

3、何首乌,用何首乌可以长期泡水喝据现代医学研究,何首乌含有卵磷脂,以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质,能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的重吸收,降低血脂,防止动脉粥样硬化,对人型结核菌等也有抑制作用。

何首乌粥:取何首乌20克,红枣3枚,梗米60克,加适量清水熬制成稀粥,每天1次。何首乌具有养肝益肾、补血防老的功效,坚持食用何首乌粥可以很好地治疗肝肾亏虚和血热所引起的白发。

4、山药枸杞粥:取山药50克,枸杞子10克,小米100克,加适量清水熬粥成粥,每天1次。山药和枸杞子具有养肝补肾的功效,还可以有效抗老防衰,坚持食用山药枸杞粥可以很好地治疗肾精亏虚所引起的白发和脱发。

5、黑芝麻糊:自己取黑芝麻50克,研成粉后,每天用开水冲泡,放温后可加入少许蜂蜜调味。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、补血益气的功效,经常食用黑芝麻可以有效改善气亏虚的状况,从而治疗肾虚和脾虚所引起的白发。

凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。

以上就是一些治疗白发的食疗方法,只要坚持服用,都可以让白发症状得以缓解的,有过早出现白发的求美者不妨可以选择上面其中的一种食疗试试,同时配合良好的生活作息,饮食习惯,相信可以很好的改善白发现象的。

N 圏 圐监⒆
⒇∵8 园 囮 囯

欢迎您访问小金子分类目录

本文标签:白头发  食疗  


特别提醒您,本资料由本站会员admin提供。
如需转载,请注明出处,资料来源小金子分类目录:https://www.xiaojinzi.com/net/m1254418com.
《年轻人(中青年)白头发食疗应知道的知识》感谢您的支持!

»如果您觉得'年轻人(中青年)白头发食疗应知道的知识'相关资料不全,请点此协作更新!
轻轻踩一下0
赞一下,顶到首页!1
*温馨提示:顶到小金子分类目录首页及目录展示页,分享给更多网友!

网友评论区(24人围观)

抢首评!所有评论均需人工审核后,方可显示;请您认真填写评论内容;做文明人,请从一言一行开始!感谢您的评论。

您的姓名: * 可选项
评论内容:
剩余字数:  * 按 Ctrl + Enter 发送.
           
小金子分类目录温馨提示:本资料由本站会员自行发布,请大家自辩真伪;评论只需提交一次,请耐心等候审核通过,方可显示。
本页为您展示的是:《年轻人(中青年)白头发食疗应知道的知识》。年轻人(中青年)白头发食疗应知道的知识:自古以来,提到白发,人们心中难免苍凉之感。老年人出现白发很正常,而如果是中青年人出现白发的话,那么原因可说是多方面的,而常见的就是压力大,熬夜 ,还有肾虚等都会导致中青年过早的出现白发。小金子分类目录为您精心整理分享《年轻人(中青年)白头发食疗应知道的知识》相关的资料,祝您使用愉快!小金子分类目录每天都有大量的优秀网站加入,您不仅可以在这里免费查询网站资料、学习各类建站知识,还可以免费发布您的网站,想提交您的网站给小金子目录收录吗?赶紧免费注册(或一键登录)提交吧!

大家在看

收录优选: